Training Plans – Bücher, CDs, DVDs und mehr

Volker Wiegand
Tennistraining für jeden Tag

Mit besserem Tennis punkten: Tipps und Übungen für professionelles TennistrainingTennisspielen will gelernt sein - aber bitte nicht mit Kübeltraining und altmodischem Technikerwerb! Volker Wiegand stellt …

lieferbar innerhalb einer Woche

Buch

Ralf W. Stolt,
Welpentraining mit Welpen Wissen - der 10-Wochen-Trainingsplan - praxisnah, verständlich und mit Hundetrainern entwickelt

Welpentraining - Dein 10-Wochen-Trainingsplan für eine harmonische Mensch-Hund-BeziehungDu hast einen kleinen Wirbelwind zu Hause und möchtest ihm den besten Start ins Leben ermöglichen? Dieses Buch ist d…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Fabian Rothe
Neuroplastizität - Das Praxisbuch: In 30 Tagen durch gezielte Gehirnentwicklung und Gehirntraining Kreativität, Gedächtnis und Konzentration stärken - inkl. Workbook, Trainingsplan, Checklisten uvm.

Neuroplastizität: Mit gezielten Übungen und Techniken den Gehirnentwicklungsprozess beeinflussen und in jeder Lebensphase Gedächtnis, Kreativität und Konzentration verbessernWas Hänschen nicht lernt, lern…

lieferbar innerhalb 1-2 Wochen

Buch

Jonas Kampen
Der Calisthenics Guide: Effektives Ganzkörpertraining mit dem eigenen Körpergewicht für maximalen Muskelaufbau, mehr Kraft und weniger Körperfett - inkl. 21 Tage Trainingsplan & Mobility Guide

Calisthenics: Mit der beliebten Eigengewichtstrainingsmethode alltagstauglich und mit Spaß zu Ihrem Maximum an Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und KoordinationSie wollen sportlich aktiv werden, aber Fitnes…

lieferbar innerhalb 1-2 Wochen

Buch

Artemis Saage - Deutschland
Laufen für Anfänger: Der praktische Leitfaden zum Laufen lernen

Dieses praxisorientierte Lauf-Buch richtet sich speziell an Einsteiger, die das Laufen lernen und sich dabei von Anfang an eine gesunde Basis aufbauen möchten. Der Leitfaden beginnt mit den wichtigsten Gr…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Jakoba Gerresheim
Bodenturnen für zuhause: Kinderleicht Handstand, Rad, Flickflack & Co. erlernen mit Kraft, Flexibilität und Balance - inkl. Trainingsplan, Dehnungsübungen, Verletzungs-Prävention beim Turnen uvm.

Bodenturnen für Zuhause: Mit gezielten Übungen, präziser Technik und sofort umsetzbaren Anleitungen Schritt für Schritt zu Handstand, Rad & Co.Bei der Olympiade sind Sie fasziniert von den Bodenturner…

lieferbar innerhalb 1-2 Wochen

Buch

Emrah Düzel
Geistig fit bis ins hohe Alter

Fit im Kopf - das bewährte Trainingsprogramm für ein starkes Gedächtnis bis ins hohe AlterWer sich geistig fordert, bleibt länger unabhängig. Dieses praxisorientierte Handbuch kombiniert neueste wissensch…

sofort lieferbar

Buch

Katharina Schlegl-Kofler
Welpen-Erziehung

GU Welpen

So werden Sie und Ihr Welpe zum eingespielten Team!Einen gut erzogenen Hund, der einen stressfrei durch den Alltag begleitet - das wünscht sich fast jeder Hundebesitzer. Die Grundlage für ein harmonisches…

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Buch

Phillip Roden
Neuroathletik für Einsteiger: Durch neurozentriertes Training Kraft, Koordination und Fitness gezielt verbessern - inkl. 10-Wochen-Actionplan & Aufwärmprogramm für das Neuroathletiktraining

Du hast das Gefühl, bei deinem Training nicht mehr weiter zu kommen? Dich plagen Schmerzen bei einigen Bewegungen? Deine Augen sind von der Arbeit am Monitor jeden Tag müde und trocken, deine Handgelenke …

sofort lieferbar

Buch

Hubert Beck
Das große Buch vom Marathon

Marathon - auch 42 km beginnen mit einem SchrittEr ist die Königsdisziplin der Läufer: der Marathon - 42,195 Kilometer mit exakter Zeitmessung. Eine Distanz, auf die sich die Sportler monatelang vorbereit…

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Buch

Christoph Slaby
Das Planspiel als Entscheidungstraining

Fachbuchreihe Brandschutz

Das Planspiel ist eine Ausbildungsmethode, die in realistischer Art und Weise am Modell angemessenes Verhalten an der Einsatzstelle darstellen soll. Dem Lernenden werden Handlungsentscheidungen abverlangt…

Erscheint bald

Buch

Bendis A. I. Saage - Deutschland
Stuhl Yoga! Auch für Senioren: Gelenkschonende Übungen für mehr Beweglichkeit

Entdecken Sie die sanfte und effektive Welt des Stuhl Yoga - eine besonders gelenkschonende Form des Yoga, die sich perfekt für Senioren und Menschen mit eingeschränkter Beweglichkeit eignet. Dieses praxi…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Ingo Froböse
Stoffwechsel-Reset

Abnehmen, GU Einzeltitel Gesunde Ernährung

So wird aus dem Trabi ein Rennwagen: Mit dem erfolgreichen 8-Wochen-Stoffwechsel-Reset-Programm vom renommierten Sportwissenschaftler Prof. Dr. Ingo Froböse Abnehmblockaden überwinden und den Körper auf s…

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Buch

Quality Assurance in Company-Based Practice

Fachbeiträge zur beruflichen Bildung

The present study looks at the instruments and procedures deployed by companies to ensure successful training in the occupation of office manager. The investigation facilitates an insight into the specifi…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Rezepte Profis
Muskelaufbau Vegan Kochbuch

Möchten Sie endlich Ihren Traumkörper erreichen? Sind Sie gerade in einer Trainingsphase und wollen Muskeln aufbauen, ohne auf Ihren gesunden und veganen Lebensstil verzichten zu müssen?Dann ist dieses Ko…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Rezepte Profis
Muskelaufbau Kochbuch

Muskelaufbau Rezeptbuch: 150 Rezepte inklusive Nährwertangaben + 30 Tage Ernährungsplan - So wird der Sommer zu Ihrer Jahreszeit!Sie suchen die Abkürzung zum Sixpack oder zur Bikinifigur? Sie möchten auf …

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Achim Plannerer
100 Übungen Dribbling

Entdecke die Geheimnisse des Dribblings mit diesem umfassenden Übungsbuch! Egal, ob du Anfänger oder ambitionierter Spieler bist - "100 Übungen für das perfekte Dribbling" bietet dir kreative un…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Bendis A. I. Saage - Deutschland
Funktionelles Training für Zuhause: Effektives Krafttraining ohne Geräte und Hanteltraining

Entdecken Sie mit diesem praktischen Guide, wie Sie effektives Krafttraining für Zuhause ohne teure Geräte umsetzen können. Das Buch richtet sich speziell an Anfänger und zeigt, wie Sie mit Eigengewichtst…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Bendis A. I. Saage - English
Chair Yoga for Seniors: Joint-Friendly Yoga Flows and Asanas on the Chair

Discover the gentle and effective practice of Chair Yoga specifically designed for seniors over 60. This practical guide introduces joint-friendly yoga flows and asanas that can be performed safely and co…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Perfect Addiction (Blu-ray)

Von einem Moment auf den anderen bricht für die UFC-Trainerin Sienna Lane die Welt zusammen: Als sie ihre große Liebe Jax ausgerechnet mit ihrer jüngeren Schwester beim Fremdgehen erwischt, steht sie vor …

lieferbar innerhalb von 3 Tagen

Blu-ray Disc